Yoga é filosofia de vida. Com origem na Índia, há mais de 5000 anos, o yoga confundiu-se, em muitos momentos, com o hinduísmo e o budismo, religiões locais. A Índia, por sua vez, é um país geograficamente extenso, populoso e culturalmente diversificado. Suas tradições, crenças, símbolos e práticas não se suprimem, nem rivalizam entre si. […]
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Definindo emoções Algumas pessoas já me perguntaram se ao praticar Yoga deixamos de sentir raiva. A minha resposta é sempre um veemente “Não”. A raiva, o medo, a tristeza e a alegria são exemplos de emoções humanas. Mas qual a definição de emoção? De forma bem direta, é uma reação a estímulos ambientais e cognitivos […]
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A prática de yoga vai muito além do condicionamento físico e da estética corporal Esta atividade proporciona benefícios de natureza emocional e espiritual, melhorando a qualidade de vida do praticante. A yoga te guia para a paz e equilíbrio interior, para um estado além do mundo caótico em que vivemos. Todo os benefícios oferecidos pela prática […]
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A ioga é uma prática milenar cada vez mais popular entre os brasileiros Isso porque praticar suas poses traz inúmeros benefícios para a saúde, tanto do corpo quanto da mente. Com ela, você pode melhorar a resistência muscular, aprender a controlar melhor a respiração, ficar menos ansioso e estressado e encontrar um pouco de paz em […]
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A adidas e a Wanderlust quebraram o recorde oficial do GUINNESS WORLD RECORDS para Mais pessoas praticando ioga em pares no evento Wanderlust 108 Brooklyn no Prospect Park NOVA YORK, 12 de setembro de 2017 / PRNewswire Em 10 de Setembro de 2017, liderado pelos instrutores de ioga Elena Brower e Lauren Imparato, mais de 2.500 pessoas participaram da tentativa de quebra de recorde […]
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Atividade contribui com equilíbrio, flexibilidade e força, além de garantir que o aluno treine o controle e a concentração, requisitos tão necessários para quem realiza aventuras de alto risco Escalar os maiores picos do mundo, entre eles o Everest pela Face Norte, considerada a mais difícil pelos alpinistas, mergulhar em cavernas com grande profundidade e […]
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