Veja dicas para você praticar o esporte do momento com qualidade e segurança O Crossfit é um esporte que está angariando muitos praticantes de outras modalidades em todo o mundo. O esporte é mais dinâmico que a musculação, e uma ótima ferramenta para socialização. Assim como o treino de uma academia normal, o CrossFit pode […]
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Dieta controlada potencializa os resultados dos exercícios DINO (SP) A prática de um exercício físico deve estar sempre alinhada com uma boa alimentação e um acompanhamento nutricional adequado para o tipo de exercício que se pratica. O CrossFit passou por uma grande popularização no Brasil nos últimos anos e com isso muitas dúvidas surgiram em […]
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