Pratique Artes Marciais e Transforme-se

• Descarregar o estresse – Se observar – Ser resiliente – Se divertir – Quebrar preconceitos
• Socializar – Cuidar da saúde mental – Desenvolver inteligência emocional – Fazer uma atividade com seus filhos – Perder peso e queimar calorias – Fortalecer sua autoestima
• Fazer amigos – Aprender a se defender – Desenvolver autoconfiança
• Se prevenir contra doenças cardiovasculares – Sair do celular – Ser mais feliz 😃🤘

*Texto e Imagem: Cerrado MMA